Отзывы на аудиокнигу «Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход»

Мне книга очень понравилась, нахожу информацию для себя полезной, она дала много нового, как с теоретической, так и с практической точки зрения.
Рекомендую, если есть запрос на то, чтоб научиться справляться с эмоциями.
Книга написана доступным языком, особенностью является периодический повтор уже озвученных мыслей, но в данном случае, считаю, что это только на пользу, т.к.информация лучше откладывается.

Доступно. Слушала аудио, решила купить в бумаге , люблю закладки делать

Пустой трёп по-американски👎🏾